Sie rufen oder schreiben mich an und wir vereinbaren einen Termin für ein Erstgespräch.
Dieses ist für 20 Minuten kostenfrei. Das bedeutet, wenn die „Chemie“ nicht passt, bleibt es dabei. Wenn sich aus dem Erstgespräch eine erste Stunde entwickelt, ist diese kostenpflichtig.
Die ersten Sitzungen sind meist eine Bestandsaufnahme Ihrer aktuellen Situation, Vorgeschichte und bildet die Grundlage für die Problem- und Ressourcenanalyse. Aufgrund dessen legen wir gemeinsam die Ziele der psychotherapeutischen Behandlung fest.
Um einen Veränderungsprozess in Gang zu bringen ist Regelmässigkeit wichtig. Zu Beginn sind meist wöchentliche Termine wichtig. Es können auch längere Abstände sinnvoll sein – je nach Ihren Themen. Das besprechen wir und Sie bestimmen woran Sie arbeiten wollen. Wie lange es dauert kann niemand genau vorhersagen, da sich Ziele auch im Prozess ändern können.
Sie haben aber die Möglichkeit die Psychotherapie jederzeit zu beenden. Üblicherweise planen wir die Beendigung der Psychotherapie gemeinsam, da es auch mir wichtig ist, dass der Abschied gut gelingt.
